Blijf je nog een beetje fit in dit corona-tijdperk. Zelf ben ik al snel geneigd om, na half werken en half mijn kinderen begeleiden bij hun schoolwerk, op de bank te ploffen. Solo fietsen, ik doe het, maar leuk vind ik het niet. Toch blijf ik mij een schop onder de spreekwoordelijke hol geven. Blijf bewegen, blijf fit. O.a. door een paar keer per week aan Yoga te doen. Te blijven fietsen en ook de core-oefeningen ontbreken niet. En als je geen gewichten thuis hebt, bekijk dan onderstaande video ;-).
